달리는 기쁨의 자전거

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

김영래

 

 

*달리는 기쁨의 자전거*

겨우네 움추렸던 삶에

가장 중요한 것은 건강을

지키는 일이 새로운 출발이다

한해 한해 달라지는

신체적 느낌이 감지되기 전

부지런히 몸을 단련시키자

관절이나 허리 등

고장 나기 시작하면

재물도 지식도 다 공허하다

활기찬 자유를 지키려면

마음속에 확고한 질서를

세우는 데서부터 출발한다

 

인간은 누구나 건강하고

오래 살기를 원하지만

운동을 소홀히 하며 게을리한다

날씨가 추운 듯해도

막상 나와 달리다 보면

기분이 전환되고 상쾌해진다

우중충하던 회색빛 하늘이

푸르고 화창하게 맑기만 해도

감사하고 고마운 마음이 듭니다

소나기는 대기층

오염 물질을 청소하고

하얀 봄 눈은 마음을 밝게 한다

적당한 운동은 

사람의 마음을 맑게 하고

새로운 의욕을 선사한다~~~* 

힘차게 달리며 하체 근육을 단련하자~~~*